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处暑时节宜食鹌鹑吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月12日

宜食

    处暑时节,暑气逐渐消退,气候开始转凉,但仍有暑湿之气。鹌鹑肉具有健脾开胃、祛湿的作用,适合此时食用以调理脾胃,消除暑湿带来的不适。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到,“脾主运化水湿”,而鹌鹑肉具有健脾功效,可以帮助人体运化水湿,缓解处暑时节的湿热症状。

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