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霜降时节要慎食空心菜吗?

好**

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当前回答更新于： 2025年07月22日

慎食

    霜降时节，天气已经非常寒冷，人体需要摄入更多的温热性食物来保持身体的温暖。空心菜性质偏凉，此时食用可能导致脾胃虚寒，不利于身体的健康。

原理依据:

  根据中医典籍《素问》中的养生原则，“寒者热之”，即在寒冷季节应多食用温热性食物以温养身体。因此，在霜降节气慎食空心菜是符合中医养生原理的。

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