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大暑时节要少食哈密瓜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月24日

少食

    大暑是夏季的最后一个节气,也是一年中最热的时候之一。人体对解暑降温的需求仍然很高。哈密瓜作为寒凉食物,可以帮助人体清热解暑。然而,由于此时脾胃功能相对较弱,建议适量食用以避免损伤脾胃阳气。

原理依据:

  《中医基础理论》中指出,在极端炎热的天气下,人体需要更多的清凉食物来平衡体内热气,但同时也要注意保护脾胃功能,避免过量食用寒凉食物导致脾胃虚寒。因此,在大暑时节食用哈密瓜时需注意适量。

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