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小雪时节要少食榴莲吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月31日

少食

    小雪时节,气温进一步降低,人体对热量的需求增加。榴莲含有较高的糖分和热量,适量食用可以为身体提供能量。然而,其热性仍可能对人体造成一定影响,因此建议少量食用。

原理依据:

  《黄帝内经》中指出,冬季应“去寒就温”,但也要注意不要过度温热,以免伤害体内的阴气。榴莲的热性较强,少量食用即可满足能量需求。

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