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霜降时节要少食香蕉吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月03日

少食

    霜降时节,气温骤降,气候更加寒冷干燥。人体需要更多的能量和滋润来应对寒冷。香蕉虽然能提供能量和滋润作用,但其寒性可能不太适合此时的气候特点。因此,建议根据个人体质和当地气候适量食用。

原理依据:

  《中医基础理论》中提到“秋冬养阴”,但同时也要注意“寒则温之”的原则。对于体质偏寒或当地气候较寒冷的人群来说,应适量减少寒性食物如香蕉的摄入。

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