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立冬时节宜食猪血吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月04日

宜食

立冬时节，气温逐渐降低，人体需要增加热量和营养来抵御寒冷。猪血富含蛋白质和铁质，有助于提供热量和改善血液循环，适合此时食用。

原理依据:

根据中医典籍《黄帝内经》中的养生原则，冬季应“养藏”，即保养体内阳气，而猪血作为营养丰富的食材，有助于补充体内所需的营养物质，增强身体抵抗力。因此，在立冬时节宜食猪血。

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