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小暑时节宜食百合(鲜)吗?

好**

当前回答更新于： 2025年09月11日

宜食

小暑时节，气温仍然较高，人体容易出汗、口渴。百合的养阴清热作用可以缓解这些症状，同时其甘味也有助于生津止渴。

原理依据:

《中医食疗学》中提到，甘味食物能生津止渴、养阴润燥，适用于夏季因出汗过多而引起的口渴、阴虚等症状。

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