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大寒时节宜食野生大黄鱼吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月14日

宜食

    大寒是冬季的最后一个节气也是最寒冷的时期之一。人体需要更多的热量和营养来应对严寒天气并储备能量迎接春天的到来。大黄鱼作为营养丰富且具有温补作用的食材非常适合在大寒时节食用以增强体力和免疫力。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“寒者热之”,意味着在寒冷时期应注重摄入温性食物以平衡体内阴阳。大黄鱼作为温性食物之一且富含营养成分非常符合大寒时节的养生原则。

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