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惊蛰时节宜食紫球甘蓝吗?

好**

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当前回答更新于： 2025年08月29日

宜食

    惊蛰时节，万物复苏，人体阳气上升。紫包菜的凉性可以平衡体内的阳气过盛，避免上火，同时其甘味能滋养身体。

原理依据:

  中医典籍《素问》中提到“春夏养阳，秋冬养阴”，惊蛰时节阳气渐盛，食用凉性的紫包菜有助于平衡阴阳，因此宜食。

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