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霜降时节要忌食甘蔗吗?

好**

当前回答更新于： 2025年09月02日

忌食

霜降是秋季的最后一个节气，此时气温已经很低，人体的阳气进一步收敛。甘蔗的寒性可能会加重体内的寒气，不利于阳气的收敛和人体的健康，因此建议避免食用。

原理依据:

《黄帝内经》中提到：“秋冬养阴”，意味着在秋冬季节应注重保护体内的阴气。然而，过于寒凉的食物如甘蔗可能会损伤体内的阳气，不利于健康。因此，在霜降时节应避免食用甘蔗等寒凉食物。

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