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雨水时节宜食红萝卜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月27日

宜食

    雨水时节,湿气渐重。红萝卜具有健脾消食的作用,能帮助脾胃运化水湿,防止湿邪困脾。同时,其辛味能发散湿气,有助于人体适应湿润的气候。

原理依据:

  《中医基础理论》中指出,脾主运化水湿,健脾食物有助于祛湿。红萝卜的健脾消食作用符合这一理论。

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