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小暑时节宜食西兰花吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月03日

宜食

    小暑时节,气温继续升高,但还未达到最热的时候。人体容易出现口渴、心烦、食欲不振等暑热症状。西兰花性凉、味甘,有清热解毒、利尿消肿的作用,能够缓解暑热带来的不适。

原理依据:

  《时病论》中提到暑邪易伤心神、伤津耗液。而西兰花能清热解暑、生津止渴,有助于缓解暑邪对人体的伤害。

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