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秋分时节宜食南瓜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月23日

宜食

    秋分时节,秋季已过半,气温进一步降低,人体的阳气逐渐内收。南瓜的温性和甘味能够温补脾胃、润肺化痰,有助于人体适应秋季的气候变化。同时,南瓜所含的丰富营养也能为人体提供充足的能量。

原理依据:

  《素问·脏气法时论》中提到“肺主秋”,说明秋季应注重肺的调养。南瓜的润肺作用有助于预防秋季多发的呼吸道疾病。

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