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霜降时节要慎食娃娃菜吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月29日
慎食
霜降时节，天气寒冷，人体需要保持体温并增强免疫力。娃娃菜虽然含有一定的营养，但性凉，过量食用可能会影响人体的阳气和免疫力。
原理依据:
中医典籍《素问》中提到，“寒者热之，热者寒之”，即在寒冷天气中应适当食用温热性食物以保持体温。因此，在霜降时节应慎食性凉的娃娃菜以避免影响身体健康。
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