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寒露时节宜食香菇(鲜)吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月02日

宜食

    寒露时节,气温逐渐降低,人体需要更多的热量来保持体温。香菇含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可以为人体提供能量,同时其甘味还可以调和脾胃,增进食欲。

原理依据:

  中医典籍《素问》中提到“甘味入脾”,寒露时节食用香菇可以调和脾胃,提供能量,符合中医养生原理。

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