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惊蛰时节宜食南瓜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月09日

宜食

    惊蛰时节,春雷始鸣,万物复苏。人体也需要顺应自然,增加营养摄入。南瓜富含多种维生素和矿物质,有助于补充人体所需营养。

原理依据:

  《食疗本草》记载,南瓜能“补中益气,消炎止痛”,说明其具有丰富的营养价值,适合惊蛰时节食用。

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