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- 海鲜适不适合多吃？ 1083 浏览
小雪时节宜食鳝鱼吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月30日
宜食
小雪时节，气温进一步降低，寒冷感加重。人体需要更多的蛋白质和脂肪来提供热量，并增强身体的抗寒能力。黄鳝肉质细嫩，富含蛋白质和脂肪，有助于满足人体在小雪时节的营养需求。
原理依据:
《中医食疗学》认为，黄鳝具有温补作用，适合在寒冷季节食用。其肉质鲜美，营养丰富，是冬季进补的佳品。
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