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大寒时节宜食平包菜吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月06日
宜食
大寒是冬季的最后一个节气，也是一年中最寒冷的时期之一。人体需要更多的热量和营养来抵御寒冷和保持健康。平包菜作为一种平和且富含营养的食材，可以为人体提供一定的能量和滋养作用。
原理依据:
《素问·四气调神大论》中提到“冬三月…使志若伏若匿，若有私意，若已有得”，说明冬季需要注重养藏和补充。平包菜作为一种平和且富含营养的食材，适合此时食用以滋养身体。
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