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夏至时节宜食四季豆吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月23日

宜食

    夏至是夏季的第四个节气,也是一年中白天最长的一天。此时气温达到最高峰,人体需要更多的清凉食物来降温解暑。四季豆性平、味甘,具有清热解毒的功效,适合在夏至时节食用。

原理依据:

  《素问·四气调神大论》中提到夏季应“使志无怒”,即保持心情愉悦、避免烦躁。四季豆作为美味可口的蔬菜,有助于增进食欲、改善心情。

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