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寒露时节宜食昂刺鱼吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月04日

宜食

寒露时节，气温明显下降，寒意渐浓。人体需要增加热量摄入来御寒保暖。昂刺鱼肉质细嫩且富含蛋白质和脂肪能为人体提供足够的热量和营养。

原理依据:

《饮膳正要》中提到“秋冬宜食温热之物以养阳气”。昂刺鱼作为温性食物之一有助于温补阳气、御寒保暖适合寒露时节食用。

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