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秋分时节宜食芥蓝吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月27日
宜食
秋分时节，气温逐渐降低，人体的阳气进一步收敛，阴气继续增长。此时，人体需要平衡阴阳，保持身体健康。芥蓝性凉，能平衡体内的阳气，同时具有滋阴润燥的作用，适合秋分时节食用。
原理依据:
《中医饮食调养》中指出秋分时节应注重阴阳平衡，食用一些性凉、滋阴润燥的食物有助于保持身体健康。芥蓝正是这样的食物，适合秋分时节食用。
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