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冬至时节宜食鸭蛋吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月06日
宜食
冬至是冬季的中心点，也是一年中最冷的时期之一。此时，人体需要摄入更多的热量和营养来保持身体健康。鸭蛋作为高蛋白、高脂肪的食物，适量食用有助于满足身体对热量和营养的需求，增强身体的免疫力。
原理依据:
《本草纲目拾遗》中提到，鸭蛋能“清肺火，降阴火”，在冬至时节食用有助于滋阴降火，保持身体健康。
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