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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
立冬时节宜食豇豆吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月18日
宜食
立冬时节，天气开始转寒，人体需要补充热量以抵御寒冷。豇豆富含蛋白质、碳水化合物等营养物质，适量食用有助于提供能量和营养。
原理依据:
《黄帝内经》中提到“冬三月，此谓闭藏”，说明冬季应注重收敛、闭藏，食用豇豆等营养丰富的食物有助于闭藏阳气。
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