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清明时节宜食鹌鹑吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月19日
宜食
清明是春季的第五个节气，此时气候清爽温暖，草木始发新枝芽。人体在此时需要顺应自然的变化，保持肝气的疏泄和脾胃的运化功能。食用鹌鹑肉可以健脾止泻、补中益气，有助于人体肝气的疏泄和脾胃功能的调理。
原理依据:
《中医基础理论》认为，“肝主疏泄”，而鹌鹑肉作为温性食物，有助于肝气的疏泄和脾胃功能的调理。
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