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处暑时节宜食橘子吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月07日
宜食
处暑时节，暑热逐渐减退，但气候仍然偏干。人体需要补充水分和维生素来保持健康。橘子富含维生素C和水分，有助于缓解秋季的干燥感，增强免疫力。
原理依据:
《黄帝内经》中提到“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”橘子的食用与秋季养肺、收敛神气的养生原则相符。
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