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大寒时节要慎食茼蒿吗?

好**

当前回答更新于： 2025年09月12日

慎食

大寒时节是冬季的最后一个节气，天气依然寒冷。人体需要摄入温热食物来增强身体的抗寒能力。蓬蒿菜的凉性可能会干扰身体的温热平衡，因此建议慎食。

原理依据:

根据中医典籍《黄帝内经》中的养生原则，“形寒饮冷则伤肺”。大寒时节应多食用温热性食物以驱寒保暖，避免寒凉食物对身体造成不良影响。所以，在该节气慎食蓬蒿菜是符合中医养生原理的。

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