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冬至时节宜食乌贼吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月16日

宜食

    冬至是一年中最寒冷的时节,人体阳气最弱。乌贼的温性能够温补阳气,同时其咸味入肾,有助于滋阴养肾,符合冬至时节的养生需求。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“肾者主蛰,封藏之本,精之处也”,意指冬季应养肾封藏。乌贼的滋阴养肾作用正符合这一养生原则。

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