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冬至时节宜食乌贼吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月16日
宜食
冬至是一年中最寒冷的时节，人体阳气最弱。乌贼的温性能够温补阳气，同时其咸味入肾，有助于滋阴养肾，符合冬至时节的养生需求。
原理依据:
《黄帝内经》中提到“肾者主蛰，封藏之本，精之处也”，意指冬季应养肾封藏。乌贼的滋阴养肾作用正符合这一养生原则。
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