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大寒时节宜食白鲢鱼吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月02日

宜食

    大寒是冬季的最后一个节气,也是最寒冷的时期之一。此时人体需要摄入更多的热量和营养来抵御寒冷。白鲢鱼作为一种高蛋白、高脂肪的食材,适合此时食用,有助于为人体提供充足的能量和营养。

原理依据:

  《中医基础理论》中指出,大寒时节应注重温补和滋补,而白鲢鱼的营养价值高且性质平和偏温,是此时食用的理想选择。

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