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寒露时节要少食猪肉吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月08日

少食

    寒露时节,气温开始明显下降,人体需要增加热量摄入以抵御寒冷。然而,猪肉虽然营养丰富,但脂肪含量较高,过量食用可能导致热量摄入过多,不利于健康。

原理依据:

  《素问·藏气法时论》中提到“寒则热之”,意味着在寒冷的气候下应适当增加热量摄入。但同时也要注意不要过量,以免导致肥胖等问题。因此建议适量少食猪肉。

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