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霜降时节宜食鲤鱼吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月27日

宜食

    霜降时节,气温进一步下降,空气中的湿度逐渐减少。鲤鱼具有滋阴润燥的作用,适量食用有助于缓解口干、皮肤干燥等症状。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“秋三月……使肺气清。”秋季应养肺润燥,保持呼吸道的湿润。鲤鱼作为滋阴润燥的食物,有助于缓解口干、皮肤干燥等症状。

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