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小寒时节宜食芥菜吗?

好**

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当前回答更新于： 2025年07月30日

宜食

    小寒时节，天气依然寒冷，人体需要持续摄入热量以维持体温。芥菜的温性可以提供必要的热量，同时其辛味也能刺激食欲，帮助人体增加热量摄入。

原理依据:

  中医典籍《本草纲目拾遗》中记载，芥菜能够“利气豁痰，除寒暖气”。小寒时节食用芥菜，有助于提神醒脑、预防感冒等疾病。

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