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大暑时节宜食南瓜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月18日

宜食

    大暑是夏季的最后一个节气,也是一年中最热的时候。此时人体容易出现中暑、口渴等症状。南瓜的含水量高,可以生津止渴;同时南瓜的温性也有助于发散体内的热气。

原理依据:

  《本草纲目拾遗》中提到南瓜“能润肺益气”,说明其对于缓解口渴、生津止渴有益。而且南瓜的温性有助于发散体内热气,符合大暑时节的生理需求。

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