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小寒时节宜食猪肉吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月09日

宜食

小寒时节，气温仍然较低，人体仍需补充热量以抵御寒冷。猪肉作为高热量食物之一，适量食用有助于满足人体对热量的需求。

原理依据:

《中医饮食营养学》中指出“冬季宜食温热性食物以助阳散寒”，猪肉性味甘咸平偏温，适合此时食用。

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