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秋分时节宜食茄子吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月17日

宜食

    秋分时节,气候温和,昼夜相等,但仍有秋燥之气。此时人体容易出现口干舌燥、大便干燥等症状。茄子含有丰富的膳食纤维和水分,有助于润肠通便、缓解秋燥。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“秋气通于肺”,说明秋季气候对肺脏影响较大。茄子作为一种寒凉性质的食材,有助于润肺止咳、缓解秋燥。在秋分时节,适量食用茄子有助于保持身体健康。

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