宜食
小寒时节气温依然较低，人体需要持续补充热量和营养来保持健康。小白菜作为冬季常见的蔬菜之一，其营养价值丰富且易于消化吸收。此时食用小白菜可以选择与温热性的食材搭配食用或者采用炖汤等烹饪方式来增加其温热性。
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