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秋分时节宜食小白菜吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月06日

宜食

秋分时节，气温适中，但空气干燥。小白菜性凉，可以清热润燥，生津止渴，有助于缓解秋分时节的干燥和不适。

原理依据:

《素问·脏气法时论》中提到“肺主秋…肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”，说明秋季应食用酸味食物以收敛肺气。虽然小白菜不是酸味食物，但其性凉、味甘的特性有助于清热润燥，符合秋季的饮食原则。

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