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小寒时节宜食松茸(鲜)吗?

好**

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当前回答更新于： 2025年09月09日

宜食

    小寒时节，天气依然寒冷，人体仍然需要摄入充足的热量。松茸的温性和甘味可以继续为人体提供热量和营养，帮助人体抵御寒冷，保持健康。

原理依据:

  根据中医典籍《黄帝内经》中的养生原则，“冬三月…逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少”。小寒时节继续食用松茸，可以养护肾气，为春季的生发打下基础。

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