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寒露时节宜食冬枣吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月29日
宜食
寒露时节，气温进一步降低，寒意渐浓。人体需要补充更多的能量和营养，以抵御寒冷的侵袭。冬枣作为温性食物，可以补中益气，养血安神，有助于增强人体的抗寒能力。
原理依据:
《中医基础理论》中提到，温性食物可以温中散寒，有助于抵御寒冷。冬枣作为温性食物的代表之一，适合在寒露时节食用。
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