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小暑时节宜食榛蘑(鲜)吗?

好**

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当前回答更新于： 2025年08月19日

宜食

    小暑时节，气温持续升高，人体消耗大，需要补充营养。榛蘑富含蛋白质、矿物质等营养成分，有助于补充体力，提高免疫力。

原理依据:

  根据中医典籍《时令养生》中的观点，小暑时节应适当补充营养以滋养身体。榛蘑作为营养丰富的食材，适合在小暑时节食用。

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