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秋分时节宜食芦笋吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月07日

宜食

    秋分时节,昼夜平分,气温适中,但仍然偏干燥。人体需要继续润肺养阴,以应对秋季的干燥气候。芦笋的甘味能滋补肺部,性凉能清热润燥,是秋季养生的好食材。

原理依据:

  《中医基础理论》中提到秋季应“养肺润燥”,芦笋的性味特点符合这一养生原则。

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