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立秋时节宜食鹌鹑吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月21日

宜食

    立秋标志着秋季的开始,气候逐渐转凉,人体需要开始适应秋季的干燥气候。鹌鹑肉性温、味甘,具有补中益气、健脾止泻的功效,适合此时食用以增强脾胃功能,为即将到来的秋冬季节做好准备。

原理依据:

  《本草纲目》记载,鹌鹑肉能“补五脏,益中续气,实筋骨,耐寒暑,消结热”。立秋时节食用鹌鹑肉,有助于人体适应气候变化,增强抵抗力。

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