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夏至时节宜食鸡毛菜吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月26日
宜食
夏至是夏季的极点，气温最高。此时人体需要最大限度地清热解暑，调节体温。鸡毛菜性凉，有助于清热解毒、凉血止血，是夏至时节的理想食材。
原理依据:
《黄帝内经》中提到“夏至日长，人气在头”，指出夏至时节人体阳气最盛，需要食用性凉的食物来平衡阴阳。鸡毛菜性凉、味甘，符合这一需求。
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