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谷雨时节宜食蘑菇吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月12日
宜食
谷雨时节，雨水增多，气候潮湿，人体容易感到困倦。蘑菇中的维生素和矿物质有助于提神醒脑，提高工作效率。
原理依据:
中医典籍《素问》中提到，“湿邪伤人”，谷雨时节食用具有利湿作用的蘑菇，有助于调节体内湿气，保持身体健康。
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