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小暑时节宜食三文鱼吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月08日

宜食

    小暑时节,气温高、炎热难耐,人体容易出现内热症状。适量食用三文鱼可清热解毒、滋阴润燥,有助于缓解内热症状。

原理依据:

  《中医饮食调养》指出,夏季应适当食用寒性食物以平衡体内阳热过盛的情况。

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