宜食
冬至是冬季的中心点，也是一年中最寒冷的时节。人体在此时需要补充足够的热量和营养来抵御严寒。鸡肉性温、味甘，具有温中益气、补虚填精的功效，是冬至时节理想的滋补食品。食用鸡肉可以帮助人体抵御寒冷、增强体力。
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