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白露时节宜食羊肉吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月23日

宜食

    白露时节,气温逐渐下降,昼夜温差加大,气候干燥。此时,人体需要补充一些滋润的食物来对抗秋燥。羊肉富含蛋白质和脂肪,具有滋润作用,适量食用可以改善皮肤干燥、口干舌燥等症状。

原理依据:

  《本草纲目》中提到羊肉能“补中益气,开胃健力”。在白露时节,适量食用羊肉有助于补充身体所需的营养和水分,缓解秋燥带来的不适。

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