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小寒时节要慎食红苋菜吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月05日

慎食

小寒时节仍然寒冷，人体需要继续保护阳气以抵御寒冷。红苋菜的凉性可能不利于阳气的保护，因此应慎食。

原理依据:

根据中医典籍《黄帝内经》的养生观点，“去寒就温”，意味着在寒冷天气中应远离寒凉食物，靠近温暖。因此，在小寒时节慎食红苋菜是合理的选择。

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