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寒露时节要慎食红苋菜吗?

好**

当前回答更新于： 2025年07月24日

慎食

寒露时节，气温逐渐降低，人体的阳气进一步内收。红苋菜的凉性可能加重身体的寒气，不利于阳气的保护，因此应慎食。

原理依据:

中医典籍中强调保护阳气的重要性。在寒露时节，天气转寒，应注意保暖和养阳。因此，慎食凉性的红苋菜是合理的养生选择。

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