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冬至时节宜食红萝卜吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月31日

宜食

冬至是冬季最寒冷的时节，人体需要补充阳气以抵御寒冷。红萝卜性质偏温，能温补阳气，有助于增强人体的抗寒能力。

原理依据:

《中医基础理论》中指出冬季应多食用温性食物以温补阳气。红萝卜的温性符合这一原则。

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