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清明时节宜食鸡毛菜吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月12日
宜食
清明时节，气温升高，万物复苏。此时人体需要更多的营养来支持身体的活动和代谢。食用鸡毛菜可以补充人体所需的维生素和矿物质等营养素，其甘味也有助于滋养身体。
原理依据:
《中医养生学》中指出清明时节应注重养肝护目，而鸡毛菜中富含维生素A和C等营养素有助于保护眼睛和肝脏健康。
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